EL 31/12/2016 corrí mi decimotercera Sansil. Acabé muy contento en 54'57. Deisfruté mucho de la carrera. Corrí sólo, saliendo en el cajón de sub 50 a las 17h45. Cris salió en el de mujeres a las 18h00 y corrío genial en 1h04.
No he entrenado nada, salí en los últimos 15 días, 3 veces. De peso, fatal, llevo y 6 meses entre 90 y 92, pero a este ritmo de 5'30, lo aguanto bien. Acabé sin dolores de ningún tipo y fui conservador.
Mucho frío, llevamos 4 o 5 días entre -2 y 5 grados. La carrera la hicimos a 2º.
No he entrenado nada, salí en los últimos 15 días, 3 veces. De peso, fatal, llevo y 6 meses entre 90 y 92, pero a este ritmo de 5'30, lo aguanto bien. Acabé sin dolores de ningún tipo y fui conservador.
Mucho frío, llevamos 4 o 5 días entre -2 y 5 grados. La carrera la hicimos a 2º.
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